HERBA LLUÏSA

Lippia Citriodora (Cedrón) – Beneficis i Propietats

La Lippia citriodora, coneguda com a Cedrón o Herba Lluïsa, és una planta medicinal de fragància cítrica molt apreciada en fitoteràpia pels seus efectes digestius, relaxants i antioxidants. Originària de Sud-amèrica, les seves fulles contenen compostos actius com el citral, limonè i verbascòsid, que li confereixen propietats calmants i antiinflamatòries.

Propietats de l’Herba Lluïsa:

✅ Millora la Digestió: Alleuja la inflor, els gasos i el malestar estomacal.
✅ Efecte Relaxant i Calmant: Ajuda a reduir l'estrès, l'ansietat i afavoreix el son.
✅ Antioxidant Natural: Protegeix les cèl·lules del dany oxidatiu.
✅ Antiespasmòdic: Alleuja còlics i rampes digestives.
✅ Enforteix el Sistema Immunològic: Gràcies a les seves propietats antimicrobianes i antiinflamatòries.

Com es Consumeix l’Herba Lluïsa?

• Infusió: Les fulles seques s’utilitzen per preparar tisanes relaxants i digestives.
• Oli Essencial: Ús en aromateràpia per calmar la ment i millorar l'estat d'ànim.
• Extracte o Tintura: Per a una acció més concentrada i ràpida.
• Càpsules o Comprimits: Opció pràctica per a un consum dosificat.

Precaucions i Contraindicacions:

🔸 No recomanada en embaràs i lactància sense supervisió mèdica.
🔸 Pot interactuar amb medicaments sedants o anticoagulants.
🔸 Es recomana un consum moderat per evitar irritacions gàstriques en persones sensibles.

Conclusió

L’ Herba Lluïsa és una planta versàtil i aromàtica amb nombrosos beneficis per a la salut. El seu ús en fitoteràpia la converteix en una opció ideal per a aquelles persones que volen millorar la digestió, reduir l'estrès i gaudir d'un descans reparador.